ライザップヨガ口コミ【リプティ(LIPTY)池袋】にハマってる藤子が実際に通う体験記録

ライザップヨガ口コミリプティ(LIPTY)ホットヨガの評判


ライザップホットヨガ リプティ(LIPTY)

ライザップヨガ リプティ(LIPTY)店舗が池袋にあります。
私がここに通ってホットヨガに励んだことは、正真正銘の実話です。

管理人の藤子(フジコ)は片道1時間半かけて、リプティのおしゃれでロハスな空間でホットヨガをし、

その結果、今でも夢のようですが・・理想のボディメイクに近づけました!サイトに写真掲載しているので是非ごゆっくり見ていってください♪

私が通った期間は、半年。人生が変わりました。もう若くないからと諦めていた私も、大げさではなく夢をかなえることができました。運動嫌いな私でもできたから、同じ境遇の人に是非この喜びを伝えたいです。

ライザップ譲りの筋肉にジンワリきくエクササイズその名も、「コアパワーボディメイクヨガ」熱帯地方のような暖かな気温と湿度で
新陳代謝の権化のごとく汗が流れ落ち、終了後の達成感は山登りのそれと似ています。藤子と同じに、都会のオアシスで汗を流しませんか?

このサイトは実際にLIPTYに通ってプチ ダイエット&体質改善をして夢をかなえた藤子がライザップヨガ口コミを余すところなくお伝えします。ライザップというと高額・厳しいと連想しますが、リプティは大丈夫。

お月謝制で通えます。高額じゃないので気軽で安心ですね。まとめて払う必要はありません。

運動なんてとうに忘れた藤子が我を忘れて夢中になった“世にも新しいホットヨガLIPTY池袋”の魅力を少しずつご紹介しますね!

ライザップのホットヨガでダイエットできるの?

ライザップのヨガは、ヨガをしつつ痩せたい部分に的を絞って筋トレ(自重で負荷をかける感じ)を集中して行います(レッスン時間は朝の10時から一番遅いクラスは21時30分スタートもあり。一回につき45分レッスン)通常のライザップのジムのように、ゴリゴリの筋トレをすることは、よほどの信念がなければできません。でも入り口がヨガでリラクゼーションの曲をかけてジャスミンの香りの中

ライザップヨガ

ポーズをとりつつハード目の筋トレをするのであれば、それほど意志が強くなくてもできます。フルタイムの会員であれば曜日問わず通っていいので、最低週2回通えば体は絞れてくるはずです。藤子は半年通って、傍目にわかるほどボディラインがスッキリしました。久々会う人皆に言われます。

全く運動をしていなかった藤子もできてるのであなたもきっとできますよ。トレーナーさんも若くて元気で優しくてスタイル抜群!真剣にあの体型になりたいと野望を持っています(笑) 行くと明るい気持ちになれるところもLIPTYの良いところなんだなぁ。

リプティ池袋口コミはこちらのページをご覧ください
ライザップのホットヨガ口コミ

ライザップヨガ リプティとはどんなヨガなのか?

現在ヨガは沢山の種類があります。中でもホットヨガは汗だくになるので運動した感がありますが、実は痩せるようなフィットネス(※)ではないのです。「え?じゃあ、ライザップでヨガしても痩せないなら意味ないじゃん」、いえいえそんなことありません。LIPTYのヨガは普通のヨガとは違うのです。いうなればヨガの皮を被ったライトRIZAP。

リプティヨガ

※実はアメリカでは長年ヨガのフィットネスの有用性をウィスコンシン大学などで研究がされていましたが、あらゆる研究を通して分かったことはヨガはランニングのような代謝を高める有酸素性のある運動ではないということでした。通常のヨガはフィットネスではなく、リラックスや平衡感覚の向上、ストレスの緩和に作用するもので、ダイエットの効果はないというのが近年の研究でわかりました。その点を踏まえてライザップでは独自のメソッドを9万人もいると言われるライザップ体験者のデータに基づき得られた方法でライザップ流フィットネスを取り入れたトレーニング的なヨガをつくりました。それがこのLIPTY(リプティ)なのです。

カウンセリングによる生活習慣改善+筋トレ要素のあるボディメイクヨガが基本で、この生活習慣改善が一番肝かな?と思います。なぜってそのことで、もしここをやめてもリバウンドしない力が付くからです。

体験者は語るですけど、一番最初にレッスンを受けたときは、きつくて悶絶しました。運動不足だったのもありますが、自分という獣と闘い汗だくになる・・これは体にきいてるぞ!と確信しました(*^^)v日記も少しずつつけてくので見てくださいね♪

体験入会はこちらのページをご覧ください
ライザップのホットヨガ体験説明

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リプティヨガ好きな藤子

15年運動を封印し、坐骨神経痛で苦しんでいた藤子は片道1時間半かけて池袋のホットヨガLIPTY(リプティ)と暗闇フィットネスEXPA(エクスパ)に通って体を動かす喜びを取り戻しボディメイクに成功!入会は不安で迷いました。なので同じ気持ちの人向けにまとめサイト作成しました^^

ライザップ ヨガ 用意するもの

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